VIVERE CON POCO

AA. VV. - VIVERE CON POCO
Come fronteggiare la crisi imposta del regime alla vita quotidiana
(Arcana Editrice - Situazioni 23 - Giugno 1977 - 240pp.)

Nel 1977 Arcana pubblica Vivere Con Poco, ancora un'opera collettiva nella forma del manuale-saggio-inchiesta (vedi Fallo Da Te e Vivere Insieme).

Vivere Con Poco è un'antologia di materiali utili a combattere la crisi e l'emarginazione, "...non più una scelta da 'fricchettoni' o da capelloni sbandati, ma una colpevole conseguenza dell'ordine economico, politico e sociale".
Il volume fornisce cronache e analisi delle lotte (occupazioni, autoriduzioni, espropri) e dà indicazioni e consigli utili per la vita quotidiana (tempo libero, alimentazione, cosmesi, ecc.).

- Introduzione: Le grandi città (Friedrich Engels "detournato" 1977)
La casa:
- Via Tibaldi e il comunismo (Lea Melandri, da L'Erba Voglio n. 2, 1971)
- Storia dell'Unione Inquilini 1968-1973 (F. Di Caccia, La Condizione Urbana)
- Lo chiamano "equo canone" (da Unione Inquilini, Aprile 1977)
La cucina - gli alimenti:
- Premessa / I regimi alimentari
- Alimenti integrali (da Quaderni di controinformazione alimentare, 1976)
- Utensili / Ricette / Consigli e avvertenze / gli aromi
- Bibliografia / Centri, negozi, ristoranti macrobiotici in Italia
Cosmesi:
- argilla / ortaggi e frutta / sale / pelle / maschere / occhi / capelli / acquisti 
Il vestito:
- La cravatta... (Honorè De Balzac, da La Silhouette, 1830)
- Il mercato e il suo usato / Alcuni indirizzi utili / Le tinture vegetali
Tempo libero - tempo di alternativo:
- Paghiamo il "nostro" biglietto! / Autoriduzione / Radioattività
- Il Dottor stranamore... (Movimento Subrealista, Nov. 1976)
- Excursus ideologico & indirizzi (libri, dischi, cinema, teatro, musica)
La questione giovanile, l'autoriduzione, l'esproprio (Pasquale Alferj):
- Sommosse, insurrezioni, espropri e saccheggi nella storia dei movimenti...
- Considerazioni intempestive (Marzo 1977)
- La rivoluzione è già attorno a noi (intervista ex militanti di P.O., Gen 1977)
- Bologna: Jacquerie 1977 (Bologna, Febbraio 1977)
- Via Amodeo, Via Meravigli, Via Ciovassino... (Milano, Marzo 1977)
- Riuscirà il sindacato a raggiungere il 1978? (intervista dirigente FLM, 1977)

"Hanno redazionato questo libro:

Pasquale Alferj, Maria Bruschi, Emina Cevro-Vukovic, Rodolfo Demartinis, Roberto Noè, e ancora, Carlo Damario, Giannino Malossi, Marco dell'U.I., e i compagni intervistati".

con estratti da:
Realismo n. 415, Marzo 1977
Quaderni della Fronda n. 2, 1975
documenti riprodotti:
"Cacciati dalla casa (civilmente)" (Casa occupata Via Grazioli 27, Trento)
"Le case sono nostre, prendiamocele!" (da Unione Inquilini n. 1 - 1977)
"Abbiamo dissotterrato l'ascia di guerra" (Circoli Proletari, Milano Nov. 1976)

Copertina: Studio Lapis, Milano.

Con foto e illustrazioni in bianco e nero.

Una pagina con disegni di Matteo Guarnaccia, da "Insekten Sekte".

Formato 20x14 cm.